Коронавируст халдвар (COVID-19)-аас сэргийлэх зөвлөмж (Жирэмсэн болон хөхүүл эхэд зориулав)

• Коронавируст халдварын талаар үнэн зөв мэдээлэлтэй байх

• Эмчийн хяналтад байх

• Амны хаалт зүүх

• Олон нийтийн газраар явахгүй байх

• Хүнтэй 1-1.5 метрийн зайнаас харьцах

• Тайван стрессгүй, ядрахгүй байх

• Сайн унтаж амрах

• Хөнгөн дасгал хөдөлгөөн хийх

• Шим тэжээлтэй хоол, хүнс хэрэглэх

• Халуун бүлээн шингэн ойр ойрхон уух

• Гараа сайтар савандаж угаах эсвэл спиртэн суурьтай гар ариутгагч хэрэглэх

• Хүүхдээ асрах, хөхүүлэхээс өмнө гараа заавал угаах

• Ханиаж найтаалгахдаа ариун цэврийн цаас хэрэглэх эсвэл тохой руу найтаах

• Гэрээ 2 цаг тутам агааржуулах

Гэр бүлийн гишүүдэд:

• Хөхүүл, жирэмсэн эмэгтэйн нөхөр, гэр бүлийн гишүүд анхаарал халамж байнга тавьж, шим тэжээлтэй хоол унд өгөх

• Хүүхдийг үнсэхгүй байх

• Хүүхдийн хэрэглэлийг сайтар угааж цэвэрлэх

• Гэрээ 2 цаг тутам агааржуулах, чийгтэй цэвэрлэгээ хийх

• Өрх гэрийн гишүүд аяга, таваг, халбагаа солихгүй байх

• Гар нүүрийн алчуур, цагаан хэрэглэлийг угааж индүүдэх

• Ариун цэврийн өрөө, суултуурыг халдваргүйтгэлийн бодистой уусмалаар угааж цэвэрлэх

• Халуурах, ханиах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах